tenho 1,63 de altura,peso 58 quilos quero chegar a 45 quilos, igual a Yonna do grupo Girls generation, perfeita, mas nao da pra evitar tudo, pq se nao o metabolismo para e engordo o dobro, tenho q comer pedacinhos de frutas a cada 3 horas e beber muita agua, funciona bem
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tenho 1,63 de altura,peso 58 quilos quero chegar a 45 quilos, igual a Yonna do grupo Girls generation, perfeita, mas nao da pra evitar tudo, pq se nao o metabolismo para e engordo o dobro, tenho q comer pedacinhos de frutas a cada 3 horas e beber muita agua, funciona bem
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